Jak się odżywiać w przypadku problemów z trawieniem?
Problemy ze strony układu trawiennego dotykają coraz więcej osób. Często wynika to ze stresu, stosowania niezdrowej, wysoko przetworzonej diety, która zawiera niebezpieczne dla zdrowia związki chemiczne. Dzięki zmianie...
Kosmetyka na najwyższym poziomie
Kult młodości i piękna nigdy nie był tak popularny, jak obecnie. Starość kojarzy się z samotnością, chorobami a przede wszystkim zmarszczkami i nieestetycznym wyglądem. Podążając za trendami katowice...
Podaż białka w diecie sportowca. 5 sposobów na zwiększenie ilości białka...
Odpowiednia podaż białka w diecie jest ważna dla wszystkich, ale sportowcy powinni szczególnie zwracać uwagę na jego ilość i jakość. Wpływa ono na regenerację i wzrost mięśni oraz...
Węglowodany: dobre czy złe?
Diety niskowęglowodanowe zyskują coraz większą popularność. Jednak czy naprawdę wszystkie węglowodany nam szkodzą? Zobacz, czy dieta pudełkowa może zawierać węglowodany. Sprawdź, jak dokonać właściwego wyboru dla Twojego zdrowia...
Jak skutecznie rozpocząć detoks cukrowy?
Detoks cukrowy polega na wykluczeniu produktów zawierających cukier z naszego organizmu. Eliminuje to przyczynę otyłości, zmęczenia i przedwczesnego starzenia się. Statystyczny Polak zjada ok. 40 kilogramów cukru w...
Testy na nietolerancje pokarmowe – nowoczesna diagnostyka nietolerancji
Obecne czasy, w których ciągle gdzieś biegniemy i wciąż się dokądś spieszymy, nie sprzyjają naszej zdrowej diecie. Bardzo często stołujemy się na mieście, w fast-foodach, co nie jest...
Co warto wiedzieć o dietach pudełkowych?
Firmy, oferujące dostawę odpowiednio zbilansowanych posiłków, zdobywają w naszym kraju coraz większą popularność. Bogata oferta i wygodny sposób dostawy to główne zalety diety pudełkowej. Wiele osób narzeka jednak...
Owoce egzotyczne – dlaczego warto je jeść?
Owoce egzotyczne kryją w sobie wiele cennych składników odżywczych. Dlatego uważa się, że powinno się je jeść kilka razy dziennie, dbając także o ich różnorodność. Brak owoców i...
Co to jest piperyna i jakie są jej właściwości?
Nie ma chyba takiej osoby na świecie, która choć raz w swoim życiu zastanawiała się nad wprowadzeniem diety do swojego jadłospisu. Nie sztuką jest nie jeść przez jeden...
Dieta przy zaburzeniach lipidowych
Zaburzeń lipidowych nie wolno lekceważyć. Zwiększają one ryzyko zachorowania na choroby układu sercowo-naczyniowego.
Czym są zaburzenia lipidowe?
Zaburzenia lipidowe to stany chorobowe związane z nieprawidłowym poziomem cholesterolu i triglicerydów w...
