poniedziałek, lipiec 15, 2024
Dlaczego warto kontrolować poziom cukru we krwi?

Dlaczego warto kontrolować poziom cukru we krwi?

Poziom cukru we krwi zmienia się w ciągu dnia. Po posiłku wzrasta, ale z czasem wraca do niższego poziomu. Po nocnym odpoczynku, gdy jesteśmy...
Leczenie hemoroidów w ciąży

Leczenie hemoroidów w ciąży

Okres ciąży jest ogromnym obciążeniem dla całego organizmu. Wszystkie procesy przebiegają wtedy bardzo dynamicznie i ciało musi im dorównać. Jednak nie jest to wcale...

Trzy powody, dla których warto zainteresować się olejami tłoczonymi na zimno

Wiele osób zastanawia się, czy oleje tłoczone na zimno to tylko kolejny trend w świecie zdrowia i urody. W mediach bardzo dużo mówi się o cudownych właściwościach tych...

SPORT I FITNESS

Ile powinien trwać trening z hantlami?

Ile powinien trwać trening z hantlami?

Ile powinien trwać trening z hantlami? To pytanie często zadawane przez osoby, które chcą zacząć ćwiczyć z tym popularnym sprzętem fitness. Odpowiedź na to...

Czym się różni kalistenika od Street Workout?

Kalistenika i Street Workout to dwa popularne rodzaje treningu, które często są mylone ze sobą. Chociaż oba opierają się na wykorzystaniu własnej masy ciała...

ZOBACZ TEŻ