czwartek, maj 30, 2024
Choroby sercowo naczyniowe

Choroby sercowo naczyniowe

Choroby układu krążenia, czyli choroby sercowo naczyniowe, to choroby serca, żył, tętnic, a nawet naczyń krwionośnych. Takimi chorobami zajmuje się kardiolog. Niestety bardzo dużo...
Co to jest profilaktyka i promocja zdrowia?

Co to jest profilaktyka i promocja zdrowia?

Profilaktyka i promocja zdrowia to terminy, które często słyszymy, ale czy wiemy dokładnie, na czym polegają? W dzisiejszym artykule przyjrzymy się bliżej temu zagadnieniu...

Tabletki na pamięć

Wiele mówi się na temat skutecznej poprawy naszej pamięci. W raz z wiekiem, coraz mnie potrafimy zapamiętać, a coraz więcej zapominamy. Niestety jest to efekt starzenia się. Dużo...

SPORT I FITNESS

Jak ćwiczyć kalistenika?

Kalistenika to forma treningu, która opiera się na wykorzystaniu własnej masy ciała do wykonywania różnych ćwiczeń. Jest to doskonały sposób na poprawę siły, gibkości...
Jak biegać żeby nie bolał kręgosłup?

Jak biegać żeby nie bolał kręgosłup?

# Jak biegać żeby nie bolał kręgosłup? Bieganie to jedna z najpopularniejszych form aktywności fizycznej, która przynosi wiele korzyści dla naszego zdrowia. Jednak, jeśli nie...

ZOBACZ TEŻ