środa, czerwiec 7, 2023

Jak znaleźć dobrego ginekologa?

Każda dorosła kobieta oraz każda miesiączkująca dziewczyna powinna regularnie odwiedzać ginekologa. Jest to oczywiste i najrozsądniejsze wydaje się traktowanie go jak lekarza każdej innej...
Dlaczego warto kontrolować poziom cukru we krwi?

Dlaczego warto kontrolować poziom cukru we krwi?

Poziom cukru we krwi zmienia się w ciągu dnia. Po posiłku wzrasta, ale z czasem wraca do niższego poziomu. Po nocnym odpoczynku, gdy jesteśmy...

Zdrowie naturalnie wspomagane

Powszechnie wiadomo, że zdrowie i dobra kondycja fizyczna to przede wszystkim efekt zdrowej, zbilansowanej diety połączonej z aktywnością fizyczną. Warto jednak dodatkowo wspomóc naturalne procesy organizmu. Idealnym ku...

SPORT I FITNESS

jak pływać żeby schudnąć

Jak pływać żeby schudnąć

Różnorodne trendy przewijają się nawet w branży sportowej. Obecnie nastała moda na uczęszczanie na siłownię, dlatego wszyscy zapisują się już do klubów fitness i...
Zadbaj o sylwetkę w nowym roku - Zumba dla każdego

Zadbaj o sylwetkę w nowym roku – Zumba dla każdego

Nowy Rok zawsze zachęca nas do zmian i wymyślania mnóstwa noworocznych postanowień. Wiele osób od stycznia zmienia nawyki żywieniowe, rezygnuje z fast foodów lub...

ZOBACZ TEŻ