poniedziałek, lipiec 15, 2024

Mleko pełne w proszku i jego zastosowanie w kuchni

Nie jest tajemnicą, że nabiał jest niezbędnym elementem piramidy żywieniowej i powinien być spożywany zarówno przez dzieci, jak i dorosłych. Oferta produktów mlecznych dostępna w polskich sklepach jest...

Węglowodany: dobre czy złe?

Diety niskowęglowodanowe zyskują coraz większą popularność. Jednak czy naprawdę wszystkie węglowodany nam szkodzą? Zobacz, czy dieta pudełkowa może zawierać węglowodany. Sprawdź, jak dokonać właściwego wyboru dla Twojego zdrowia...

Co warto wiedzieć o dietach pudełkowych?

Firmy, oferujące dostawę odpowiednio zbilansowanych posiłków, zdobywają w naszym kraju coraz większą popularność. Bogata oferta i wygodny sposób dostawy to główne zalety diety pudełkowej. Wiele osób narzeka jednak...

Jak się odżywiać w przypadku problemów z trawieniem?

Problemy ze strony układu trawiennego dotykają coraz więcej osób. Często wynika to ze stresu, stosowania niezdrowej, wysoko przetworzonej diety, która zawiera niebezpieczne dla zdrowia związki chemiczne. Dzięki zmianie...

Czy podczas diety można jeść słodycze?

U wielu osób strach przed dietą jest spowodowany przekonaniem, że oznacza to rezygnację ze słodyczy i ciast. Nie wyobrażają sobie dnia bez czekolady albo ciasteczek do kawy. Dobrze...

Testy na nietolerancje pokarmowe – nowoczesna diagnostyka nietolerancji

Obecne czasy, w których ciągle gdzieś biegniemy i wciąż się dokądś spieszymy, nie sprzyjają naszej zdrowej diecie. Bardzo często stołujemy się na mieście, w fast-foodach, co nie jest...

Podaż białka w diecie sportowca. 5 sposobów na zwiększenie ilości białka...

Odpowiednia podaż białka w diecie jest ważna dla wszystkich, ale sportowcy powinni szczególnie zwracać uwagę na jego ilość i jakość. Wpływa ono na regenerację i wzrost mięśni oraz...

Jak smakują ziołomiody?

Ziołomiody stanowią niezwykłe połączenie korzyści płynących zarówno z miodu, jak i z ziół, oferując bogactwo prozdrowotnych właściwości. Oprócz klasycznych miodów, których znaczenie dla zdrowia jest niezaprzeczalne, ziołomiody wnoszą...

Skuteczne odchudzanie – popularna, zdrowa dieta SIRT

Dbałość o figurę to w ostatnim czasie działanie bardzo powszechne, modne i popularne. Dążenie do zgrabnej sylwetki i zdrowego trybu życiu stało się jednym z priorytetowych celów społeczeństwa....

Tkanka tłuszczowa – ile jej potrzebujemy?

O tym, że ktoś ma zbyt dużo tkanki tłuszczowej, słyszeliśmy niejednokrotnie. Czy wiecie jednak, że można jej mieć zbyt mało i może to powodować komplikacje zdrowotne? Dlaczego więc...

ZOBACZ TEŻ