Problemy z erekcją to wstydliwy problem wielu panów. Kiedyś impotencja kojarzyła się z mężczyznami w podeszłym wieku lub cierpiącymi na różne choroby – dziś coraz częściej dotyka ona młodych mężczyzn w sile wieku. Problemy z erekcją mają wiele przyczyn, jednak zmiana stylu życia i zadbanie o własne zdrowie może przywrócić radość z życia seksualnego.
Skąd biorą się problemy z erekcją?
Problemy z erekcją są w stanie zaburzyć nie tylko życie seksualne – obniżają pewność siebie, sprawiają, że mężczyźni wpadają w stany depresyjne. Jednorazowe problemy nie są powodem do niepokoju – w końcu każdy może mieć gorszy dzień. Jeśli jednak kłopoty z uzyskaniem i utrzymaniem wzwodu zdarzają się często, warto zastanowić się nad tego przyczyną.
- Życie w stresie – bardzo często kłopoty w życiu zawodowym i prywatnym przekładają się na kłopoty łóżkowe. Wiele osób doświadczających silnego stresu nie może przestać myśleć o problemach, a nawet pozorne wyjście z pracy nie sprawia, że poziom stresu opada. Czasem wystarczy nieco odpocząć czy „odpuścić”, by zachować harmonię w sypialni.
- Choroby – wiele chorób może przyczyniać się do impotencji – nadciśnienie, otyłość, zbyt wysoki poziom choresterolu, choroby ukadu krążenia, zaburzenia hormonalne czy cukrzyca.
- Styl życia – kłopoty z utrzymaniem wzwodu często mają osoby prowadzące „imprezowy” styl życia – częste sięganie po alkohol i papierosy, dieta złożona z fast foodów czy piecie kawy i słodzonych napojów w większych ilościach nie wpływa korzystnie na erekcję.
Środki, które wspomagają potencję
Panowie mają do dyspozycji wiele środków farmakologicznych, któe korzystnie wpływają na pobudzenie seksualne oraz siłę erekcji. Do najpopularniejszych należy Viagra 100mg oraz jej zamiennik – Kamagra. Oba leki różnią się kolorem tabletki oraz ceną. Zawierają tę samą substancję czynną – sildenafil, który powoduje zwiększenie dopływu krwi do ciał jamistych członka, co pozwala nie tylko osiągnąć, ale również utrzymać erekcję przez dłuższy czas, wystarczający do obycia stosunku. Efekt działania sildenafilu jest oczuwalny w około 60 minut od zażycia tabletki. Viagra oraz Kamagra to leki, które muszą być przyjmowane w dawkach zalecanych przez producenta. Nie powinny ich przyjmować osoby cierpiące na chorobę wieńcową, problemy z ciśnieniem, wrzody żołądka czy uczulenie na sildenafil.
Zmiana stylu życia
Nieco wolniejsze, ale za to trwalsze efekty przynosi zmiana trybu życia. Mężczyźni cierpiący na problemy z erekcją powinni zmienić swój codzienny rozkład dnia – warto kłaść się wcześniej spać, zacząć uprawiać aktywność fizyczną, odstawić na bok używki. Efekty przyniesie zróżnicowana dieta bogata w witaminy i składniki mineralne, a nie fast-foody czy słone przekąski. Słodzone napoje należy zastąpić wodą mineralną. Już 15 minut spaceru każdego dnia korzystnie wpływa na metabolizm, co w połączeniu ze zmianą codziennych nawyków po kilku tygodniach przynosi zmianę w życiu seksualnym – oczywiście na lepsze.
Kiedy udać się do lekarza?
Problemy z erekcją mogą mieć głębszą przyczynę, która wymaga diagnozy seksualoga lub urologa. Jeśli efektów nie przynosi zmiana trybu życia i racjonalne odżywianie się, aktywnośc fizyczna oraz środki farmakologiczne dostępne bez receptu lub poprawa jest jedynie chwilowa, warto udać się na wizytę lekarską. Możliwe, że potrzebne są dodatkowe badania oraz leki dostępne na receptę. Lekarz może zalecić np. zbadanie poziomu testosteronu – jego niski poziom może przyczyniać się do problemów z osiągnięciem satysfakcji seksualnej. Główne źródło artykułu https://www.aptekakamagra.pl/
