Witamina D dla dzieci – czy podawać ją latem?
Witamina D odgrywa bardzo istotną rolę w prawidłowym funkcjonowaniu organizmu. Jej niedobór może m.in. obniżać samopoczucie i powodować ból stawów oraz kości. Niedobór witaminy...
Domowe leczenie hemoroidów
Hemoroidy to przewlekła i, niestety, bardzo wstydliwa przypadłość. Bez wątpienia wymaga konsultacji lekarskiej - niejednokrotnie żylaki odbytu wywołują stany zapalne w okolicach występowania, co...
Jak skutecznie rozpocząć detoks cukrowy?
Detoks cukrowy polega na wykluczeniu produktów zawierających cukier z naszego organizmu. Eliminuje to przyczynę otyłości, zmęczenia i przedwczesnego starzenia się. Statystyczny Polak zjada ok. 40 kilogramów cukru w...
SPORT I FITNESS
Co warto wiedzieć o treningu cardio?
O treningu cardio powiedziano już chyba wszystko. Jednak zazwyczaj jest to wiedza mocno porozrzucana. My postanowiliśmy ją wam podać skondensowaną w pigułce - w...
Zadbaj o sylwetkę w nowym roku – Zumba dla każdego
Nowy Rok zawsze zachęca nas do zmian i wymyślania mnóstwa noworocznych postanowień. Wiele osób od stycznia zmienia nawyki żywieniowe, rezygnuje z fast foodów lub...
ZOBACZ TEŻ
