Mimowolne skurcze mięśni nóg – co może być ich źródłem i...
Praca większości mięśni szkieletowych, poprzecznie prążkowanych (np. mięśni nóg) zależna jest od naszej woli. Skurcz i rozkurcz ich włókien związany jest z wykonywanymi przez...
Stres – jak z nim walczyć?
Ciągły stres może doprowadzić do wielu schorzeń czy wręcz bardzo poważnych chorób. Nie lubi go nasza tarczyca, żołądek czy serce. Każdy z nas ma...
Bcaa Xtra – ekstra aminokwasy dla lepszego treningu
Moda na zdrowy styl życia przekonała wiele osób do tego, aby lepiej przyjrzały się swojej diecie i czasowi spędzonemu na aktywności ruchowej. Ci, którzy podjęli się tego trudu...
SPORT I FITNESS
Dlaczego legginsy są najlepsze do uprawiania sportu?
Grupa Waszych znajomych rozpoczęła ostatnio treningi? Bez wątpienia to sposób na to, aby zagwarantować sobie prawidłowe funkcjonowanie organizmu. To również metoda, żeby po prostu...
Gumy do ćwiczeń – jak efektywnie trenować
Aktywność fizyczna ma ogromny wpływ na nasze zdrowie, samopoczucie i wygląd. Nie dziwi więc fakt, że wciąż rośnie liczba osób, które zaczynają trenować.
Wśród wielu...
ZOBACZ TEŻ
